Las consecuencias del verano: pies secos y agrietados

Si hay alguien que esté contento por el fin del verano esos son nuestros pies. Durante estos meses hacemos un uso excesivo de zapatos inadecuados para caminar, como cholas o sandalias, y los exponemos a focos de infección como pueden ser las duchas, las piscinas o los vestuarios.

Como consecuencia de esto, es común que se agrieten y aparezcan durezas en los talones, que suframos nuevas rozaduras por el cambio de calzado o que nuestra piel se muestre más reseca de lo normal debido a su continua exposición.

Por suerte, con la llegada de octubre todo vuelve a la normalidad. Se trata del momento perfecto para revisar el estado de tus pies, justo antes de volverte a calzar los zapatos de invierno y tras los duros meses estivales.

Consejos para cuidar tus pies tras el verano

Además de visitar a nuestro podólogo, te recomendamos que sigas una serie de pautas que contribuirán a mejorar su estado:

1. Hidrátalos de forma adecuada y evitarás la aparición de esas molestas y dolorosas grietas, sobre todo en el talón. Aplícala de forma circular hasta que se complete su absorción.
2. Lávalos todos los días y sécalos cuidadosamente. La humedad provoca la aparición de hongos y bacterias por lo que debes asegurarte siempre de secarlos muy bien, incluso en los espacios entre los dedos.
3. Utiliza calcetines de fibras naturales, como el algodón, que favorezcan la transpiración. Además, estos deben ser lo suficientemente holgados para que no impidan la correcta circulación de la sangre.
4. Presta atención a tus uñas. Si muestran una forma anormal o si cambian de coloración, debes visitar a nuestro podólogo cuanto antes.
5. Revisa las plantillas y el estado de tus zapatos. Si llevas tiempo sin utilizar algún calzado, las plantillas pueden haberse secado y las suelas o tapas pueden haberse desgastado. Esto influye en la forma de caminar perjudicialmente.

En Clínica Weyler tenemos más de 10 años de experiencia en Podología y tratamos cualquier tipo de afección que afecte a tus pies. Pide cita en nuestra clínica o, si lo prefieres, también puedes solicitar nuestro servicio de Podología a Domicilio y un profesional se trasladará hasta tu casa.