A tan solo unos días de que comience la Vuelta al Cole, es el momento idóneo para revisar el estado de los pies de los niños antes de que comience el nuevo curso escolar.
Los pies suelen ser uno de los grandes olvidados, sin embargo, mantener su buena salud es fundamental ya que serán los encargados de sostenernos durante toda la vida.
Por este motivo, se recomienda realizar como mínimo dos visitas al podólogo al año. La edad recomendable para comenzar estas revisiones se sitúa entre los cuatro y los cinco años de edad, que es cuando el pie comienza a constituirse.
El mejor calzado para nuestro hijo es el que protege su pie sin deformar la marcha, favorece el paso normal y se adapta a la forma del pie.
A la hora de escoger el calzado, es importante optar por aquel que esté fabricado en piel o en algún material que favorezca la transpiración del pie.
Asimismo, debemos asegurarnos que queden lo suficientemente holgados para evitar la aparición de lesiones. Se recomienda que el dedo más largo esté a una distancia de 0,5 cm de la puntera del zapato. También, deberá tener algún tipo de sujeción, ya sean cordones o velcro, que impidan el deslizamiento del pie en su interior.
Por otro lado, se deberán utilizar zapatillas específicas deportivas únicamente en aquellos momentos en los que se practique ese deporte. Por ejemplo, hay que evitar el uso de zapatillas de fútbol siempre que no se esté practicando ya que tienen una horma estrecha, suela fina, multitacos y material artificial.
No son raras las deformidades de dedos, uñas o de la marcha provocadas por la utilización de un calzado infantil incorrecto. Por este motivo, te animamos a visitar nuestro servicio de Podología, en donde te asesoraremos sobre cómo cuidar los pies para tener siempre una buena salud.
